首页 > 生活百科 > 
导航

蛋白质粉应该注意哪些方面呢,不去奋斗

时间:2020-10-29 16:47:21 编辑:迷迷

1、健身方针在挑选蛋白粉时扮演着重要角色。例如,健美者和瘦身者在营养素份额方面就有显着不同。练习举重的人应该寻找蛋白质含量高的产品,而耐力运动员则需求碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白粉,但瘦身者需求的蛋白粉则侧重于高蛋白,但碳水化合物和脂肪数量较少。



2、俗话讲“一分钱一分货”,这相同适用于蛋白粉。虽然价格是一个重要的考虑因素,但不应该作为挑选产品的唯一标准。市场上的确存在价廉物美的高质量蛋白质,但大多数情况下,厂商会根据不同消费层次供给便宜或质优价高的产品。

3、购买蛋白粉时了解成分很重要。标签上会供给碳水化合物,蛋白质和脂肪,以及其他成分的具体含量。此外,还应该清楚产品使用的是天然糖,仍是高果糖玉米糖浆等人工甜味剂。



4、市场上的蛋白粉有不同口味,除了健身方针,价格和成分等因素以外,口味也是挑选最佳蛋白粉的一个重要方面。一些生产商还会供给商议样品供顾客品味。


1 2 下一页
阅读全文
上一篇: 头盔什么牌子质量好,孤独的感觉…
下一篇: 国家学生体质健康标准,旅游是奖…
相关推荐